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Custard vs Creme nutrição

Custard
Creme
Creme vs Custard nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
2,00 ug   
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,14 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,80 mg   
18
Vitamina D
47,00 IU   
9
44,00 IU   
11
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
1,70 µg   
16
Minerais
  
  
Cálcio
139,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Ferro
0,51 mg   
26
0,05 mg   
99+
Magnésio
16,00 mg   
30
9,00 mg   
99+
Fósforo
130,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Potássio
207,00 mg   
26
136,00 mg   
99+
Sódio
84,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zinco
0,51 mg   
99+
0,32 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
73,45 g   
74,51 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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