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Vanillesoße vs Sahne Ernährung

Vanillesoße
Sahne
Sahne vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
2,00 µg   
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
0,14 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,80 mg   
18
Vitamin-D
47,00 IU   
9
44,00 IU   
11
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
1,10 µg   
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Eisen
0,51 mg   
26
0,05 mg   
99+
Magnesium
16,00 mg   
30
9,00 mg   
99+
Phosphor
130,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Kalium
207,00 mg   
26
136,00 mg   
99+
Natrium
84,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zink
0,51 mg   
99+
0,32 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
73,45 g   
74,51 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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