होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
मलाई बनाम दुल्स दे लेशे पोषण
f
मलाई
दुल्स दे लेशे
दुल्स दे लेशे बनाम मलाई पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
656.00 IU
28
267.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
33
0.02 mg
38
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
99+
0.41 mg
13
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.21 mg
20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.00 µg
40
11.00 µg
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.14 µg
99+
0.31 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.80 mg
18
2.60 mg
7
विटामिन डी
44.00 IU
11
6.00 IU
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.10 µg
6
0.20 µg
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg
31
0.20 mg
28
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg
16
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
91.00 mg
99+
251.00 mg
38
लोहा
0.05 mg
99+
0.17 mg
99+
मैग्नीशियम
9.00 mg
99+
22.00 mg
22
फास्फोरस
92.00 mg
99+
193.00 mg
35
पोटैशियम
136.00 mg
99+
350.00 mg
15
सोडियम
72.00 mg
99+
129.00 mg
99+
जस्ता
0.32 mg
99+
0.79 mg
36
अन्य
पानी
74.51 g
28.71 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई बनाम वाष्पीकृत दूध
मलाई बनाम ब्लू चीज़
मलाई बनाम स्विस चीज़
उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद
कारमेल तथ्य
जिलेटो तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद
वाष्पीकृत दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
चॉकलेट आइसक्रीम
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
दुल्स दे लेशे बनाम फेता चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
दुल्स दे लेशे बनाम जिलेटो
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
दुल्स दे लेशे बनाम मोत्ज़ार...
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...