Calorias em 1 copo
228,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
221,30 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
122,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
195,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,60 g3,05 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
12,80 g10,58 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
11,40 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
17,60 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
18 %3 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
10,20 g1,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
1,00 g1,00 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
5,50 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
190,90 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
149,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug6,08 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
48,60 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
44,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,25 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
2,70 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
68,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
45,20 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
20,60 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,25 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
70,00 g91,20 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
dá a pele brilhante e impecável
Cuidado capilar
-
-
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Lacticínio producto
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
não
sim
Procedência
França
Europa, Grécia, Itália
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
5- 10 minutos
10- 15 minutos
tempo de cozimento
15
-
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
2 dias
3- 5 dias