Kalori dalam 1 cangkir
228,00 kkal110,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
221,30 kkal83,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal30,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
122,00 kkal30,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
195,00 kkal59,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
2,60 g3,05 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
12,80 g10,58 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
11,40 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
lemak
17,60 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
18 %3 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
10,20 g1,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g1,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
5,50 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
190,90 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
149,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,02 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,80 pg6,08 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,12 pg0,23 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,24 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
48,60 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg0,10 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,29 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg1,62 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
44,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,25 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
2,70 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
68,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
45,20 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
20,60 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,25 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
70,00 g91,20 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna
Perawatan Rambut
-
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Produk susu
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Perancis
Eropah, Yunani, Italia
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, Gula, Ekstrak vanili, Kuning telur
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
panci saus, pengaduk
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
5- 10 menit
10- 15 menit
Waktunya memasak
15
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
2 hari
3- 5 hari