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Congelado Custard
Congelado Custard

Kefir
Kefir



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Congelado Custard
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Kefir

Congelado Custard vs Kefir

Calorias

Calorias em 1 copo

260,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

410,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

68,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

207,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,90 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

82,80 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

16,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

6,40 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,03 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,85 g0,05 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,40 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

55,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

217,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,15 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,41 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,32 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,22 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

30,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,17 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,80 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

228,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,93 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

45,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

332,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

540,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

281,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,05 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

61,20 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

Outros benefícios gerais

mimo relaxante no verão
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele
dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

ajuda na melhor retenção de umidade
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.

Cor

-
-

Sabor

-
de Fermento

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

não
sim

Procedência

Coney Island, Nova Iorque
regiões Cáucaso do Norte

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha
sementes de kefir, leite inteiro

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

-
10- 12 horas

tempo de cozimento

60
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

2 dias
2- 3 semanas