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Helado Natillas
Helado Natillas

Kefir
Kefir



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Helado Natillas
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Kefir

Helado Natillas vs Kefir

Calorías

Calorías en 1 taza

260,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

410,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

68,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

207,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

6,90 gramo3,79 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

82,80 gramo4,48 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

16,50 gramo4,61 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

6,40 gramo0,93 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,03 gramo0,66 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,04 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,85 gramo0,05 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

2,40 gramo0,31 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

55,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

217,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,15 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,41 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,32 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,22 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

30,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,17 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,80 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

228,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,93 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

45,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

332,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

540,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

281,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,05 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

61,20 gramo90,07 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda a ganar peso, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

Otros beneficios generales

relajante tratamiento en verano
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel
da una piel más lisa

Cuidado del cabello

ayuda a una mejor retención de humedad
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

natillas congeladas es un postre muy similar a un helado, excepto que se hace mediante la adición de huevos, el azúcar y cream.it contiene al menos 10% de grasa de leche y 14% de yema de huevo.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

Color

-
-

Sabor

-
a levadura

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Coney Island, Nueva York
las regiones del norte del Cáucaso

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 taza de crema de leche, 3 huevos, 3/4 taza de azúcar, sal, extracto de vainilla
semillas de kéfir, leche entera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
10- 12 horas

Hora de cocinar

60
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

383,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2 días
2- 3 semanas