फ्रोज़न कस्टर्ड

केफिर

फ्रोज़न कस्टर्ड वि केफिर

फ्रोज़न कस्टर्ड

केफिर

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

410.00 Kcal41.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

6.90 g3.79 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

82.80 g4.48 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

उपलब्ध नाही4.61 g

0 54.08

1.9 फॅटस

6.40 g0.93 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.03 g0.66 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.04 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.85 g0.05 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

2.40 g0.31 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

55.00 mg5.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

217.00 IU569.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.15 mg0.03 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.41 mg0.14 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.32 mg0.15 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.22 mg0.06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

30.00 μg13.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.17 μg0.29 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.40 mg0.20 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही41.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही1.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.02 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही0.10 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

228.00 mg130.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

1.93 mg0.04 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

45.00 mg12.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

332.00 mg105.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

540.00 mg164.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

281.00 mg40.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

1.05 mg0.46 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

उपलब्ध नाही90.07 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

वजन वाढण्याची मदत करते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ

तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते

नितळ त्वचा देते

3.2.2 केसांची निगा

चांगले ओलावा धारणा मदत करते

केसाचे मुळे मजबूत करते

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपलब्ध नाही

आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

गोठविलेल्या दूध एक मिष्टान्न एक आइस्क्रीम जोडून अंडी, साखर यांनी केले आहे आणि कमीत कमी 10% दूध चरबी आणि 14% अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आहेत वगळता समान आहे.

केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

उपलब्ध नाही

यीस्टच्या सारखे

4.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

दुधाचा

4.1.4 शाकाहारी

नाही

होय