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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Leite


Leite vs Coalhada


Calorias

Calorias em 1 copo
120,00 kcal  
13
148,00 kcal  
21

Calorias
110,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
4,00 kcal  
2

Calorias em 1 oz
21,00 kcal  
9
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
-  
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
3,37 g  
99+

Carboidratos
2,00 g  
99+
4,99 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
5,20 g  
99+

Gorduras
10,00 g  
99+
0,97 g  
8

Teor de matéria gorda
-  
4 %  

Gordura saturada
10,00 g  
99+
0,63 g  
6

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
0,28 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,47 µg  
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
9,60 IU  
32
1,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
0,26 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
93,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sódio
600,00 mg  
25
44,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
87,60 g  
89,92 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, removedor de bronzeado natural  
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa  
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, ricos em probióticos  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros  

O que é

O que é
Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.  
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
leitoso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
irlandês  
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite cru ou leite não pasteurizado  
leite cru ou leite não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, recipiente  
panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
5 minutos  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
1 mês  
até 3 dias  

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