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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Booza


Booza vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
264,00 kcal  
99+

Calorias
410,00 kcal  
14
48,38 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
96,00 kcal  
26

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,05 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidratos
29,09 g  
11
32,75 g  
10

Fibra
1,40 g  
10
0,25 g  
15

Açucar
24,96 g  
99+
32,50 g  
99+

Gorduras
29,31 g  
99+
5,38 g  
34

Teor de matéria gorda
4 %  
4
10 %  
10

Gordura saturada
16,67 g  
99+
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
8,20 g  
26

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
1 000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,10 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
43,00 mg  
10

Fósforo
97,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potássio
189,00 mg  
33
299,25 mg  
20

Sódio
179,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Europa, Médio Oriente  
árabe  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
coalhada, açucar  
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
15 dias  
-  

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Comparação de produtos lácteos

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