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Minha dieta de laticínios


Chaas vs Soft servir


Soft servir vs Chaas


Calorias

Calorias em 1 copo
90,00 kcal  
7
267,00 kcal  
99+

Calorias
98,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
7,00 kcal  
5
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
15,00 kcal  
5
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
12,00 g  
99+
21,16 g  
99+

Gorduras
2,00 g  
13
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
4 %  

Gordura saturada
1,00 g  
9
6,00 g  
39

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
3,49 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
10,00 mg  
99+
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
115,15 IU  
99+
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug  
27
7,74 ug  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg  
12
0,68 mg  
29

Vitamina D
2,45 IU  
99+
24,94 IU  
20

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg  
30
0,77 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
284,20 mg  
34
112,60 mg  
99+

Ferro
0,12 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Magnésio
26,95 mg  
21
10,30 mg  
99+

Fósforo
218,05 mg  
33
99,70 mg  
99+

Potássio
369,95 mg  
17
152,22 mg  
99+

Sódio
257,25 mg  
36
52,46 mg  
99+

Zinco
1,03 mg  
35
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
220,81 g  
59,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
aumenta a fertilidade, fornece energia  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Chaas  
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal  
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
37,40 °F  
21

Validade
1- 2 semanas  
5- 7 dias  

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