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Minha dieta de laticínios


Cacik vs Spaghettieis fatos


Spaghettieis vs Cacik fatos


Calorias

Calorias por 100g
47,00 kcal   
99+
249,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
14,94 g   
29
22,29 g   
23

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
9,78 g   
99+
20,65 g   
99+

Gorduras
4,95 g   
33
16,20 g   
99+

Gordura saturada
1,40 g   
10
10,33 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,52 g   
99+
0,68 g   
38

Gordura monoinsaturada
2,83 g   
99+
4,46 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
653,00 IU   
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,39 µg   
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
12,00 IU   
25

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,30 µg   
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,51 mg   
16

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,34 mg   
33

Magnésio
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fósforo
126,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
157,00 mg   
38

Sódio
347,00 mg   
31
61,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
0,47 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
57,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Cacik e Spaghettieis Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cacik e Spaghettieis Sabor
azedar   
não disponível   

Cacik e Spaghettieis Aroma
fresco, cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Turkey   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela   
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Validade
1 dia   
3- 5 dias   

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