Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
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Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Verbessert die Ernährung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Verbessert Teint, Gibt glühenden und makellose Haut
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
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Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium
Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Kondensmilch ist Kuhmilch, aus dem Wasser entfernt wurde.
Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
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Herkunft
Truthahn
Amerikanisch, Frankreich
Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Kochendes Wasser, Trockenmilchpulver, Margarine, Weißer Zucker
Benötigte Dinge
Schüssel
Container, Mixer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Haltbarkeit
1 Tag
1- 2 Wochen