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mi dieta láctea


Cacik vs Leche condensada


Leche condensada vs Cacik


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
38

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
54,00 gramo   
5

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
9,78 gramo   
99+
54,00 gramo   
99+

grasas
4,95 gramo   
33
9,00 gramo   
99+

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
5,00 gramo   
34

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
2,40 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
2,40 mg   
9

Vitamina D
29,00 IU   
13
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
280,00 mg   
35

Hierro
1,00 mg   
13
0,14 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
19,20 mg   
25

Phosphorus
126,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
108,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sodio
347,00 mg   
31
127,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
no disponible   

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
0,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
No disponible   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de calcio   

Alergia
  
  

Cacik y Leche condensada Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.   

Color
No disponible   
No disponible   

Cacik y Leche condensada Sabor
agrio   
No disponible   

Cacik y Leche condensada Aroma
Fresco, olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Turquía   
americano, Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco   
envase, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
1 día   
12 semanas   

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