1 Calorias
1.1 Calorias
47,00 kcal64,29 kcal
0
904
1.4 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
2.2 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
4.8 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
7.6 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
8.2 De servir tamanho
8.4 Proteínas
10.7 Carboidratos
10.7.6 Fibra
10.7.11 Açucar
1.4 Gorduras
1.6.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.1 Gordura saturada
1.2.1 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
5.5.2 Gordura poliinsaturada
5.7.2 Gordura monoinsaturada
6 Nutrição
6.1 De servir tamanho
6.2 Colesterol
6.5 Vitaminas
6.5.1 Vitamina A
6.6.7 Vitamina B1 (tiamina)
6.6.10 Vitamina B2 (riboflavina)
1.1.1 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mgnão disponível
0
13.112
1.4.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mgnão disponível
-0.026
1.5
3.7.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ugnão disponível
0
87
4.10.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
7.5.4 Vitamina C (ácido ascórbico)
10.6.3 Vitamina D
10.7.5 Vitamina D(D2+D3)
10.8.4 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.7.3 Vitamina K (filoquinona)
4.10 Minerais
4.10.1 Cálcio
157,00 mg127,00 mg
0
1705
7.5.3 Ferro
10.5.5 Magnésio
10.5.9 Fósforo
10.6.4 Potássio
108,00 mg155,00 mg
0
1794
10.6.9 Sódio
347,00 mg49,00 mg
0
7022.4
10.6.14 Zinco
11.6 Outro
11.6.1 Agua
14.5.4 Cafeína
15 Benefícios
15.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
desconhecido
15.1.1 Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia
15.2 Cabelo e beleza benefícios
15.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
não disponível
15.2.2 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
desconhecido
15.3 Importância nutricional e usos
15.3.1 Usos
15.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
desconhecido
15.4 Alergia
15.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
16 O que é
16.1 O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.
16.1.1 Cor
não disponível
não disponível
16.1.2 Sabor
16.1.3 Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
16.1.4 Vegetariano
16.2 Procedência
Turkey
americano, Dinamarca
17 Como fazer
17.1 De servir tamanho
17.2 Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho
17.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
17.3 Coisas que você precisa
tigela
tigela, prato raso, Stirrer
17.4 Tempo duração
17.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 15 minutos
17.4.2 tempo de cozimento
17.4.4 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
17.5 Vida de armazenamento e prateleira
17.5.1 Refrigeração temperatura
17.6.2 Validade