1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
47.00 Kcal64.29 Kcal
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.6 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.3 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.4 सर्विंग साइज़
1.5 प्रथिने
1.8 कार्बोहायड्रेट
1.9.1 फायबर
1.12.1 साखर
1.15 फॅटस
1.18.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
1
91
1.19.4 सॅचुरेटेड फॅटस
1.20.1 ट्रान्स् फॅटस
1.20.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.20.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
2.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
3.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
4.2.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mgउपलब्ध नाही
0
13.112
4.3.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mgउपलब्ध नाही
-0.026
1.5
4.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.3.10 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
4.3.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.3.18 डी जीवनसत्व
4.3.21 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
4.3.25 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.4.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कॅल्शियम
157.00 mg127.00 mg
0
1705
4.6.5 लोह
4.6.8 मॅग्नेशियम
4.6.11 फॉस्फरस
4.7.3 पोटॅशियम
108.00 mg155.00 mg
0
1794
7.5.3 सोडियम
347.00 mg49.00 mg
0
7022.4
7.6.2 जस्त
7.7 इतर
7.7.1 पाणी
10.5.2 कॅफीन
11 फायदे
11.1 आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
अज्ञात
11.1.1 इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
11.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
11.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
उपलब्ध नाही
11.2.2 केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
अज्ञात
11.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
11.3.1 वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
11.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
अज्ञात
11.4 ऍलर्जी
11.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
12 काय आहे
12.1 काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
मेजवानी दूध-आधारित मिष्टान्न, गोड दूध आणि दुधाचे दह्यासारख्या पदार्थात रूपांतर करणारा फसफसणारा पदार्थ, दूध जे पाचक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य केली आहे. सर्वोत्तम एक दूध किंवा खूप मऊ, गोड चीज म्हणून वर्णन केले जाऊ शकते.
12.1.1 रंग
12.1.2 चव
12.1.3 सुगंध
ताज्या, आंबट वास
उपलब्ध नाही
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूळ
तुर्की
अमेरिकन, डेन्मार्क
13 कसे बनवावे
13.1 सर्विंग साइज़
13.2 साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
किसलेले जायफळ, पसटेउरीज़ेड दूध, पिठीसाखर, रेनेट
13.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
13.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
13.4 कालावधी
13.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
10- 15 मिनिटे
13.4.2 स्वयंपाकची वेळ
13.4.3 एजिंग टाइम
13.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
13.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
13.5.2 शेल्फ लाइफ