1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal64,29 kcal
0
904
1.4 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.6 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.7 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.8 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.9 Servicio tamaño
1.10 Proteínas
2,00 gramo3,50 gramo
0
215
1.12 Carbohidratos
14,94 gramo4,50 gramo
0
205
1.12.2 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.12.3 Azúcar
9,78 gramo0,00 gramo
0
54.08
1.13 grasas
4,95 gramo3,60 gramo
0.1
175
1.13.2 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.13.4 Grasa saturada
1,40 gramo2,30 gramo
0
67
1.13.6 Grasas trans
0,00 gramono disponible
0
162
1.13.7 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,10 gramo
0
48
1.13.8 Grasa monosaturada
2,83 gramo1,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mgno disponible
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mgno disponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µgno disponible
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
157,00 mg127,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
108,00 mg155,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
347,00 mg49,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
89,02 gramo87,60 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Desconocido
3.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
No disponible
3.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
Desconocido
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Desconocido
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
es un postre a base de leche, elaborado con leche azucarada y cuajo, la enzima digestiva, que cuaja la leche. que podría ser descrito como un flan o un queso muy suave azucarada.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
Turquía
americano, Dinamarca
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Grated Nuez Moscada, leche pasteurizada, azúcar en polvo, cuajo
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco
cuenco, plato superficial, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
10- 15 minutos
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida