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Minha dieta de laticínios


Cacik vs Açoitado creme fatos


Açoitado creme vs Cacik fatos


Calorias

Calorias por 100g
47,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
154,00 kcal   
5

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
8,00 kcal   
1

Calorias em 1 xícara
não disponível   
73,00 kcal   
8

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidratos
14,94 g   
29
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
9,78 g   
99+
8,00 g   
99+

Gorduras
4,95 g   
33
22,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
30 %   
12

Gordura saturada
1,40 g   
10
14,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,52 g   
99+
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
2,83 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
1 470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,60 mg   
21

Vitamina D
29,00 IU   
13
28,00 IU   
14

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,03 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fósforo
126,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sódio
347,00 mg   
31
38,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
0,23 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
57,71 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
NA   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
NA   

Alergia
  
  

Cacik e Açoitado creme Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cacik e Açoitado creme Sabor
azedar   
não disponível   

Cacik e Açoitado creme Aroma
fresco, cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Turkey   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
1 dia   
3 dias   

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