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Minha dieta de laticínios


Buffalo coalhada vs Leite de gelo nutrição


Leite de gelo vs Buffalo coalhada nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
6,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
90,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,60 µg   
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,90 mg   
17

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
121,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,27 mg   
38

Magnésio
não disponível   
17,00 mg   
29

Fósforo
não disponível   
116,00 mg   
99+

Potássio
234,00 mg   
22
208,00 mg   
25

Sódio
70,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
não disponível   
61,74 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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