1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, fornece energia
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
1.1.1 Outros benefícios gerais
desconhecido
desconhecido
1.2 Cabelo e beleza benefícios
1.2.1 Cuidados com a pele
desconhecido
desconhecido
1.2.2 Cuidado capilar
desconhecido
desconhecido
1.3 Importância nutricional e usos
1.3.1 Usos
1.3.2 Importância nutricional
boa fonte de calorias
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
1.4 Alergia
1.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível