Doogh

Queijo Cheshire

Doogh vs Queijo Cheshire

Doogh

Queijo Cheshire

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Calorias

Calorias em 1 copo

60,00 kcal402,00 kcal

50 1927

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Calorias

61,00 kcal387,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

8,00 kcal68,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

10,00 kcal110,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

31,00 kcal387,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

3,50 g23,37 g

0 215

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Carboidratos

4,70 g4,78 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

4,70 g0,50 g

0 54.08

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Gorduras

3,30 g30,60 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

1 %28 %

0 100

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Gordura saturada

2,10 g19,48 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,30 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,10 g0,87 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,90 g8,67 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

13,00 mg103,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

66,60 IU985,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,29 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug18,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,37 µg0,83 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,48 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,00 IU20,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,30 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

1,44 mg0,21 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,90 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

137,50 mg643,00 mg

0 1705

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Ferro

0,08 mg0,21 mg

0 70

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Magnésio

12,00 mg21,00 mg

0 444

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Fósforo

95,00 mg464,00 mg

0 1409

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Potássio

156,40 mg95,00 mg

0 1794

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Sódio

7 022,40 mg700,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,45 mg2,79 mg

0 7.31

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Outro

Agua

89,80 g37,65 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico

auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rico em vitamina D

boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos