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 Minha dieta de laticínios

Basundi vs Spaghettieis nutrição

Basundi
Spaghettieis
Spaghettieis vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
26,00 mg   
40
2,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
653,00 IU   
29
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
12,00 IU   
25
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,30 µg   
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,51 mg   
16
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,30 µg   
19
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg   
26
117,00 mg   
99+
Ferro
0,95 mg   
14
0,34 mg   
33
Magnésio
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fósforo
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potássio
231,10 mg   
23
157,00 mg   
38
Sódio
167,20 mg   
99+
61,00 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,47 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
57,20 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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