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 Minha dieta de laticínios

Basundi vs Spaghettieis nutrição

Basundi
Spaghettieis
Spaghettieis vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
26,00 mg  
40
2,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU  
99+
653,00 IU  
29
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
9,00 ug  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,39 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
195,00 IU  
2
12,00 IU  
30
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,51 mg  
21
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg  
26
117,00 mg  
99+
Ferro
0,95 mg  
14
0,34 mg  
35
Magnésio
3,63 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Fósforo
105,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potássio
231,10 mg  
26
157,00 mg  
99+
Sódio
167,20 mg  
99+
61,00 mg  
99+
Zinco
0,45 mg  
99+
0,47 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
60,00 g  
57,20 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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