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 Minha dieta de laticínios

Spaghettieis vs Basundi nutrição

Spaghettieis
Basundi
Basundi vs Spaghettieis nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,00 mg   
99+
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
653,00 IU   
29
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
12,00 IU   
25
195,00 IU   
2
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg   
14
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg   
16
4,68 mg   
3
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
473,00 mg   
26
Ferro
0,34 mg   
33
0,95 mg   
14
Magnésio
11,00 mg   
38
3,63 mg   
99+
Fósforo
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potássio
157,00 mg   
38
231,10 mg   
23
Sódio
61,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zinco
0,47 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
57,20 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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