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Minha dieta de laticínios

Basundi vs Preenchidas leite nutrição


Basundi
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
26,00 mg   
40
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
2,20 mg   
11
Vitamina D
195,00 IU   
2
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg   
26
75,64 mg   
99+
Ferro
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+
Magnésio
3,63 mg   
99+
17,08 mg   
28
Fósforo
105,00 mg   
99+
236,68 mg   
32
Potássio
231,10 mg   
23
339,20 mg   
16
Sódio
167,20 mg   
99+
139,10 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,85 mg   
34
Outro
  
  
Agua
não disponível   
213,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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