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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Port de salut Cheese


Port de salut Cheese vs Basundi


Calorias

Calorias em 1 copo
330,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
99+

Calorias
375,20 kcal  
21
352,00 kcal  
31

Calorias em 1 colher de sopa
120,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
180,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,90 g  
35
23,78 g  
16

Carboidratos
36,20 g  
9
0,57 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Açucar
30,50 g  
99+
0,57 g  
14

Gorduras
20,00 g  
99+
28,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
15 %  
14
-  

Gordura saturada
7,60 g  
99+
22,03 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
162,00 g  
23

Gordura poliinsaturada
2,60 g  
8
0,96 g  
23

Gordura monoinsaturada
5,60 g  
99+
12,33 g  
10

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
1 092,00 IU  
8

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
21,00 IU  
25

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg  
26
650,00 mg  
19

Ferro
0,95 mg  
14
0,43 mg  
30

Magnésio
3,63 mg  
99+
24,00 mg  
23

Fósforo
105,00 mg  
99+
360,00 mg  
25

Potássio
231,10 mg  
26
136,00 mg  
99+

Sódio
167,20 mg  
99+
534,00 mg  
28

Zinco
0,45 mg  
99+
2,60 mg  
23

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
45,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  
-  

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
leitoso, Sweet, Grosso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Índia  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
40  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Validade
3- 5 dias  
1- 2 semanas  

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