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Basundi
Basundi

Leite de cabra
Leite de cabra



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Basundi
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Leite de cabra

Basundi vs Leite de cabra

1 Calorias
1.1 Calorias
375,20 kcal69,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
14,90 g3,56 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
36,20 g4,45 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
2,40 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
30,50 g4,45 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
20,00 g4,14 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
15 %não disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
7,60 g2,67 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 gnão disponível
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
2,60 g0,15 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
5,60 g1,11 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
26,00 mg11,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
66,00 IU198,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg0,05 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg0,14 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg0,28 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg0,05 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug1,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,07 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg1,30 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
195,00 IU51,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível1,30 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg0,07 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,30 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
473,00 mg134,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,95 mg0,05 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
3,63 mg14,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
105,00 mg111,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
231,10 mg204,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
167,20 mg50,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,45 mg0,30 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
não disponível88,90 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
3.1.1 Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
3.2.2 Cuidado capilar
não disponível
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
4.1.1 Cor
pálido amarelo
não disponível
4.1.2 Sabor
leitoso, Sweet, Grosso
azedar
4.1.3 Aroma
leitoso
com cheiro de bode
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Índia
NA
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
não aplicável
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
não aplicável
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 15 minutos
não aplicável
5.4.2 tempo de cozimento
40
NA
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F39,20 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
3- 5 dias
5- 7 dias