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Basundi
Basundi

Leite de cabra
Leite de cabra



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Basundi
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Leite de cabra

Basundi vs Leite de cabra

Calorias

Calorias em 1 copo

330,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

375,20 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

120,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

180,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,90 g3,56 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

36,20 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

30,50 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

20,00 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

15 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,60 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

2,60 g0,15 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,60 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

26,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

473,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,95 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,63 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

231,10 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

167,20 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,45 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

60,00 g88,90 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

leitoso, Sweet, Grosso
azedar

Aroma

leitoso
com cheiro de bode

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Índia
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
-

tempo de cozimento

40
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

3- 5 dias
5- 7 dias