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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Junket fatos


Junket vs Basundi fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
330,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorias
375,20 kcal  
21
64,29 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
120,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
180,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
40

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,90 g  
35
3,50 g  
99+

Carboidratos
36,20 g  
9
4,50 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Açucar
30,50 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
20,00 g  
99+
3,60 g  
21

Teor de matéria gorda
15 %  
14
1 %  
1

Gordura saturada
7,60 g  
99+
2,30 g  
23

Gordura trans
0,00 g  
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
2,60 g  
8
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
106,23 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
-  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,30 mg  
34

Vitamina D
195,00 IU  
2
4,04 IU  
36

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg  
26
127,00 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
0,05 mg  
99+

Magnésio
3,63 mg  
99+
12,70 mg  
37

Fósforo
105,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
231,10 mg  
26
155,00 mg  
99+

Sódio
167,20 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
87,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  
-  

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  
-  

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
leitoso, Sweet, Grosso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Índia  
americano, Dinamarca  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, prato raso, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
40  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3- 5 dias  
24 meses  

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