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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Congelado Custard fatos


Congelado Custard vs Basundi fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
330,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
99+

Calorias
375,20 kcal  
21
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
120,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
32

Calorias dentro 1 fatia do
180,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,90 g  
35
6,90 g  
99+

Carboidratos
36,20 g  
9
82,80 g  
2

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Açucar
30,50 g  
99+
16,50 g  
99+

Gorduras
20,00 g  
99+
6,40 g  
37

Teor de matéria gorda
15 %  
14
10 %  
10

Gordura saturada
7,60 g  
99+
2,03 g  
20

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
2,60 g  
8
0,85 g  
29

Gordura monoinsaturada
5,60 g  
99+
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
55,00 mg  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,15 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,32 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,22 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
30,00 ug  
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,17 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,40 mg  
33

Vitamina D
195,00 IU  
2
2,80 IU  
40

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg  
26
228,00 mg  
39

Ferro
0,95 mg  
14
1,93 mg  
8

Magnésio
3,63 mg  
99+
45,00 mg  
9

Fósforo
105,00 mg  
99+
332,00 mg  
31

Potássio
231,10 mg  
26
540,00 mg  
9

Sódio
167,20 mg  
99+
281,00 mg  
34

Zinco
0,45 mg  
99+
1,05 mg  
34

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
61,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
-  
ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  
-  

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
leitoso, Sweet, Grosso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Índia  
Coney Island, Nova Iorque  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
-  

tempo de cozimento
40  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
3- 5 dias  
2 dias  

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