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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Azedar Creme


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
não disponível   

Carboidratos
2,90 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
0,00 g   

Gorduras
20,00 g   
99+
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
6 %   
5

Gordura saturada
12,00 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Fósforo
85,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
0,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
NA   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
hidratante natural   

Cuidado capilar
desconhecido   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
branco   
amarelo   

Azedar Creme e Manteiga de iaque Sabor
azedar   
amanteigado, salgado   

Azedar Creme e Manteiga de iaque Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
leite de iaque   

Fermentação agente
não disponível   
não disponível   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
não disponível   

Validade
1- 2 semanas   
cerca de um ano   

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