Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Iac Unt


Iac Unt Vs Smântână


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

calorii
193,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
102,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
204,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
0,50 G  
99+

Carbohidrați
2,90 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
0,00 G  

grăsimi
20,00 G  
99+
8,00 G  
39

Conținut de grăsime
14 %  
13
6 %  
6

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
11,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
211,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Sodiu
70,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
-  
furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
hidratant natural  

Ingrijirea parului
-  
Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Iac Untul este untul Made din lapte de iac domesticit  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Acru  
Untos, Sărat  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Nepal  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
lapte de iac  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
putinei inalt din lemn, Paddle din lemn  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
-  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
24 de ore  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
50,00 ° F  
14

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
Aproximativ un an  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate