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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Leite inteiro nutrição


Leite inteiro vs Azedar Creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fósforo
85,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
132,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
88,13 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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