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La mia dieta latticini


Panna acida vs Latte intero Nutrizione


Latte intero vs Panna acida Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
52,00 mg   
28
10,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosforo
85,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potassio
211,00 mg   
24
132,00 mg   
99+

Sodio
70,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,00 g   
88,13 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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