1 Calorias
1.1 Calorias
292,00 kcal50,00 kcal
0
904
1.4 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.6 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.2 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.8 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.3 De servir tamanho
1.4 Proteínas
1.12 Carboidratos
1.14.1 Fibra
2.2.1 Açucar
1.5 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
10.3.3 Gordura saturada
18.2.1 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
19.6.7 Gordura poliinsaturada
20.1.2 Gordura monoinsaturada
23 Nutrição
23.1 De servir tamanho
23.2 Colesterol
23.4 Vitaminas
23.4.1 Vitamina A
23.5.2 Vitamina B1 (tiamina)
23.5.6 Vitamina B2 (riboflavina)
23.6.7 Vitamina B3 (niacina)
26.1.1 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
29.6.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
29.7.6 Vitamina B12 (Cobalamina)
29.7.11 Vitamina C (ácido ascórbico)
29.9.4 Vitamina D
32.1.1 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,00 µg
0
7.5
35.5.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
35.5.6 Vitamina K (filoquinona)
35.8 Minerais
35.8.1 Cálcio
39.2.3 Ferro
41.5.2 Magnésio
41.5.5 Fósforo
41.5.6 Potássio
41.5.7 Sódio
30,00 mg15,00 mg
0
7022.4
41.5.8 Zinco
41.6 Outro
41.6.1 Agua
41.6.2 Cafeína
42 Benefícios
42.1 Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
42.1.1 Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
42.2 Cabelo e beleza benefícios
42.2.1 Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
42.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
não disponível
42.3 Importância nutricional e usos
42.3.1 Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
42.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
42.4 Alergia
42.4.1 Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
diarréia
43 O que é
43.1 O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
43.1.1 Cor
não disponível
não disponível
43.1.2 Sabor
azedar
refrescante, Sweet, Tangy
43.1.3 Aroma
43.1.4 Vegetariano
43.2 Procedência
44 Como fazer
44.1 De servir tamanho
44.2 Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
44.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
44.3 Coisas que você precisa
tigela
2 tigelas, não aplicável
44.4 Tempo duração
44.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
6-7 dias de fermentação
44.4.2 tempo de cozimento
44.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
44.5 Vida de armazenamento e prateleira
44.5.1 Refrigeração temperatura
44.5.2 Validade