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Amasi
Amasi

Proteína de soro
Proteína de soro



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Amasi
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Proteína de soro

Amasi vs Proteína de soro

Calorias

Calorias em 1 copo

126,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

64,51 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

63,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

82,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,30 g78,13 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,50 g6,25 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

29,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,70 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,00 g2,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,30 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug33,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

90,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

157,00 mg1 321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

470,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,00 g3,44 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
-

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

é um probiótico superdrink
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
-

O que é

O que é

Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.

Cor

branco
branco

Sabor

azedar
depende de agentes aromatizantes

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

África
Europa

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte

Fermentação agente

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Coisas que você precisa

recipiente
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
8- 10 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

100,00 °F72,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
cerca de 6 meses