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La mia dieta latticini


Panna montata vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucchero
8,00 g   
99+
11,23 g   
99+

grassi
22,00 g   
99+
2,57 g   
15

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
0,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,70 mg   
19

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
62,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassio
75,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
76,81 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
NA   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Panna montata e Yogurt tesa Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Yogurt tesa Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Yogurt tesa Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Europa   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
NA   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3 giorni   
1- 2 settimane   

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