Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
  
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
  
Outros benefícios gerais
não disponível
  
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
  
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
  
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
  
NA
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
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Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
  
Alergia
  
  
tensas iogurte e Ryazhenka Sintomas de alergia
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