1 kalorie
1.1 kalorie
50,00 kcal387,00 kcal
0
904
1.6 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.10 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.18 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne110,00 kcal
12.2
204
1.23 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.25 Wielkość porcji
1.26 Białka
1.27 Węglowodany
1.29.2 Włókno
1.29.7 Cukier
1.31 Tłuszcze
1.31.5 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.32.2 Tłuszcz nasycony
1.32.6 Tłuszcze trans
3.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.2 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.4 Witaminy
5.4.1 Witamina A
5.4.5 Witamina B1 (tiamina)
5.4.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.5.2 Witamina B3 (niacyna)
5.5.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,09 mg
-0.026
1.5
5.5.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.5.14 Witamina B12 (kobalamina)
5.5.18 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.5.23 Witamina D
5.6.3 Witaminy D (D2+D3)
5.6.7 Witamina E (tokoferol alfa)
5.7.2 Witamina K (filochinon)
5.9 Minerały
5.9.1 Wapń
17,00 mg1 064,00 mg
0
1705
5.9.6 Żelazo
5.9.9 Magnez
5.9.13 Fosfor
5.10.3 Potas
8.3.1 Sód
15,00 mg1 433,00 mg
0
7022.4
8.6.4 Cynk
14.6 Inne
14.6.1 Woda
14.6.4 Kofeina
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
15.2.2 Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
Biegunka
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
16 Co jest
16.1 Co jest
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
16.1.1 Kolor
16.1.2 Smak
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Łagodny, Ostry, Pikantny
16.1.3 Aromat
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
17.2 Składniki
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
17.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Streptococcus thermophilus
17.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Nie Dotyczy
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
6-7 dni fermentacji
10- 12 godzin
17.4.2 Czas Gotowania
17.4.3 Czas Starzenia
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
17.5.2 Okres Trwałości