Yakult

Kaymak

Yakult Vs Kaymak

Yakult

Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

50,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

50,00 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

0,80 g0,96 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,00 g3,31 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

11,00 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,10 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-60 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g37,66 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,45 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,00 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

0,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,41 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg11,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

17,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnez

2,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

12,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

32,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

15,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,00 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

85,40 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce

Znaczenie żywieniowe

Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.