1 kalorie
1.1 kalorie
50,00 kcal376,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
2.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.2 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne120,00 kcal
12.2
425
1.8 Wielkość porcji
1.9 Białka
1.13 Węglowodany
1.14.1 Włókno
1.17.1 Cukier
1.19 Tłuszcze
1.20.1 Zawartość Tłuszczu
1.20.6 Tłuszcz nasycony
1.21.2 Tłuszcze trans
1.21.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.21.7 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
0,00 IU1 054,00 IU
0
2499
3.4.3 Witamina B1 (tiamina)
3.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.2.1 Witamina B3 (niacyna)
4.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,07 mg
-0.026
1.5
4.3.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.3.9 Witamina B12 (kobalamina)
4.3.13 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.3.15 Witamina D
4.3.18 Witaminy D (D2+D3)
4.3.21 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
0
24.21
4.3.24 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
4.5.5 Żelazo
4.5.8 Magnez
4.5.10 Fosfor
4.6.3 Potas
4.6.7 Sód
15,00 mg690,00 mg
0
7022.4
4.6.10 Cynk
4.8 Inne
4.8.1 Woda
6.1.1 Kofeina
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
8.2.2 Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Biegunka
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
9 Co jest
9.1 Co jest
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
9.1.1 Kolor
9.1.2 Smak
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Maślany, Kremowy
9.1.3 Aromat
9.1.4 Wegetariański
9.2 Pochodzenie
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
10.2 Składniki
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
10.2.1 Fermentacja Agenta
10.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Nie Dotyczy
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
6-7 dni fermentacji
4- 5 godzin
10.4.2 Czas Gotowania
10.4.3 Czas Starzenia
10.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.5.1 Chłodzenie Temperatura
10.5.4 Okres Trwałości