×

Urda
Urda

Twaróg Przekąskowy
Twaróg Przekąskowy



ADD
Compare
X
Urda
X
Twaróg Przekąskowy

Urda Vs Twaróg Przekąskowy

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal143,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal410,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal26,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal36,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g8,05 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g29,09 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g1,40 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g24,96 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g29,31 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g16,67 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,98 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g9,93 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg56,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg19,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg97,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg189,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg179,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g0,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
-

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
-

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.

Kolor

-
-

Smak

Mleczny, Słodkie
-

Aromat

Świeży
-

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Twaróg, Cukier

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
2- 3 godziny

Czas Gotowania

10
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
15 dni