×

Twarożek
Twarożek

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Twarożek
X
žinčica

Twarożek Vs žinčica

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

48,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

206,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

30- 40 minut
2 dni

Czas Gotowania

15
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
10 do 14 dni