Twarożek Vs Twaróg Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
206,00 kcal
6
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
14,00 kcal
3
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
28,00 kcal
3
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
11,12 g
39
Węglowodany
3,38 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
2,67 g
26
Tłuszcze
4,30 g
29
4,30 g
29
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
1,72 g
12
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
159,00 mg
38
Potas
104,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
364,00 mg
30
Cynk
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Twarożek i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Twarożek i Twaróg Smak
Niedostępne
Kwaśny
Twarożek i Twaróg Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Gar, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
3- 4 godziny
Czas Gotowania
15
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
5- 7 dni
