Twaróg Vs Twarożek Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
11,12 g
39
Węglowodany
3,38 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
2,67 g
26
Tłuszcze
4,30 g
29
4,30 g
29
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
1,72 g
12
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
159,00 mg
38
Potas
104,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
364,00 mg
30
Cynk
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Twaróg i Twarożek Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kolor
Biały
Niedostępne
Twaróg i Twarożek Smak
Kwaśny
Niedostępne
Twaróg i Twarożek Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Nieznany
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
30- 40 minut
Czas Gotowania
15
15
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
5- 7 dni
7- 10 dni
