Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Mleko Yak


Mleko Yak Vs Twarożek


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
168,00 kcal  
28

kalorie
98,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
5,00 kcal  
3

Kalorii w 1 uncja
48,00 kcal  
21
50,00 kcal  
22

Kalorii w 1 plasterek
206,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
4,95 g  
99+

Węglowodany
3,38 g  
99+
5,98 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
4,80 g  
99+

Tłuszcze
4,30 g  
29
6,12 g  
36

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
7 %  
7

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
39,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
4,00 g  
5

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
22,00 g  
4

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
11,00 µg  
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,90 µg  
24

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Witamina D
3,00 IU  
39
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnez
8,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosfor
159,00 mg  
38
922,04 mg  
4

Potas
104,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sód
364,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
7,31 mg  
1

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
83,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  
Korzystne dla niemowląt  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej  
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty  

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Słodkie  

Aromat
-  
Słodkie  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  
Tybet  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
-  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
84,00 °F  
8

Okres Trwałości
7- 10 dni  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty