Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Sữa yak


Sữa yak Vs Cottage Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
168,00 kcal  
28

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
5,00 kcal  
3

Năng lượng trong 1 oz
48,00 kcal  
21
50,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 lát
206,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
4,95 g  
99+

carbs
3,38 g  
99+
5,98 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
4,80 g  
99+

Chất béo
4,30 g  
29
6,12 g  
36

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
7 %  
7

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
39,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
4,00 g  
5

Chất béo
0,78 g  
99+
22,00 g  
4

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
11,00 microgam  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
0,90 microgam  
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamin D
3,00 IU  
39
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,40 microgam  
14

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,57 mg  
24

magnesium
8,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Photpho
159,00 mg  
38
922,04 mg  
4

kali
104,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

sodium
364,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
7,31 mg  
1

khác
  
  

Nước
79,79 g  
83,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  
chống oxy hóa Effect, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Hấp thụ canxi và vitamin B  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  
Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  
Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da  
Được sử dụng trong việc chuẩn bị của xà phòng sữa Yak  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn Protein, Giàu axit béo không bão hòa đa Trong, Nguồn Vital Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Khí, Phát ban da ngứa, mũi nghẹt, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Đôi khi làm ướt giường, nôn  

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  
sữa Yak là sữa thu được từ yak. Nó có vị ngọt vừa ăn và có hàm lượng chất béo giàu.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Ngọt  

mùi thơm
-  
Ngọt  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  
Tây Tạng  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  
-  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
-  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
84,00 ° F  
8

Thời gian sống
7- 10 ngày  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa