1 kalorie
1.1 kalorie
0,08 kcal139,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,05 mg
0
13.112
1.3.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,03 mg
-0.026
1.5
1.5.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
1.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
1.5.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.5.6 Witamina D
1.5.7 Witaminy D (D2+D3)
1.5.8 Witamina E (tokoferol alfa)
1.5.9 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,20 µg
0
30.3
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
130,00 mg200,00 mg
0
1705
1.6.2 Żelazo
1.6.3 Magnez
1.6.4 Fosfor
1.6.5 Potas
150,00 mg108,00 mg
0
1794
1.6.6 Sód
40,00 mg45,00 mg
0
7022.4
1.6.7 Cynk
1.7 Inne
1.7.1 Woda
1.7.2 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Nie określono
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
2.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Nisko tłuszczowy
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
- Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
- To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
30- 40 minut
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
86,00 °F-20,00 °F
-20
383
4.5.2 Okres Trwałości