×

Twaróg
Twaróg

Mleko Yak
Mleko Yak



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Mleko Yak

Twaróg Vs Mleko Yak Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g4,95 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g5,98 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %7 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g39,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g4,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g83,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Korzystne dla niemowląt

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.

Kolor

-
-

Smak

-
Słodkie

Aromat

-
Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Tybet

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
-

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
-

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F84,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
-