Smetana

Masło Orzechowe

Smetana Vs Masło Orzechowe

Smetana

Masło Orzechowe

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

292,00 kcal598,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne1 543,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne96,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

2,50 g22,21 g

0 215

1.8 Węglowodany

2,40 g22,31 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g5,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

2,40 g10,49 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,00 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

25 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,20 g3,50 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g1,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

9,00 g0,25 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

90,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

60,30 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,40 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg87,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,60 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,90 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

80,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,10 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnez

9,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

100,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

30,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,30 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

63,80 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Brązowy

4.1.2 Smak

Kwaśny

Kremowy, Orzechowy

4.1.3 Aromat

Mleczny