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Smetana
Smetana

Erdnussbutter
Erdnussbutter



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Smetana
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Erdnussbutter

Smetana vs Erdnussbutter

1 Kalorien
1.1 Kalorien
292,00 Kcal598,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar1.543,00 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.4 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar96,00 Kcal
Schlagsahne Fakten
8 102
1.6 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.8 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.10 Serviergröße
100
100
1.11 Proteine
2,50 g22,21 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.14 Kohlenhydrate
2,40 g22,31 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.14.1 Faser
0,00 g5,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.15.1 Zucker
2,40 g10,49 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.16 Fette
30,00 g3,50 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.16.2 Fettgehalt
25 %Nicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.17.1 Gesättigte Fette
18,20 g3,50 g
Amasi Fakten
0 67
1.17.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar2,00 g
Milch Fakten
0 162
1.17.5 Polyungesättigten Fette
1,10 g1,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.17.6 Einfach ungesättigte Fette
9,00 G0,25 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
90,00 mg2,50 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
60,30 IU0,00 IU
Milch
0 2499
2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,15 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg0,19 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg13,11 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,44 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.7 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg87,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.8 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg0,00 µg
Butter
0 4.03
2.3.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.10 Vitamin-D
0,60 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.11 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.12 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg9,10 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.13 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,30 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
80,00 mg49,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
0,10 mg1,74 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
9,00 mg168,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
60,00 mg335,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
100,00 mg558,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
30,00 mg426,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,30 mg2,51 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
63,80 g0,25 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
3.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Braun
4.1.2 Geschmack
Sauer
Cremig, Nussartig
4.1.3 Aroma
Milchig
Nussartig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Russland
Amerikanisch
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel
2 Schüsseln, Topf, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
10 Minuten
5.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
5
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F68,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
Etwa 3 Monate