Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Mozzarella Sera Żywienie


Ser
Mozzarella Sera Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
676,00 IU  
27

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
37
0,28 mg  
30

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
2,28 µg  
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
23,00 IU  
23
16,00 IU  
28

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
15
0,19 mg  
37

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
505,00 mg  
23

Żelazo
0,63 mg  
23
0,44 mg  
29

Magnez
26,00 mg  
22
20,00 mg  
27

Fosfor
641,00 mg  
7
354,00 mg  
26

Potas
132,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sód
1 671,00 mg  
6
627,00 mg  
22

Cynk
2,49 mg  
26
2,92 mg  
18

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty